心身の健康は「心の在りよう」を変え、安心・安全な働く場をつくりだします。その環境は最高のパフォーマンスを引き出すと共に、働く人の仕事からプライベートに至るまで「人生の満足度」を高めます。

集中力を低下させる原因となる、肩こり・腰痛・午後の眠気など、働く方のお身体の状態やご希望に合わせて改善を目指して最適なプログラムで開催致します。解剖学や生理学に基づいた解説を交えながら、納得しながら体感することでその後のセルフケアへと繋げていきます。

健康診断では気づけない体力や筋力、身体の操作性の衰え。「大人も楽しめる体力測定会」では、歩く力や、眼のコントロール力、身体のコントロール力、呼吸のコントロール力など、様々な測定を楽しみながら行います。一緒に楽しむ！共有する！社内交流にも大変好評です。

健康診断や身体の症状、心の状態、日常の過ごし方など、BPSモデルからその方に合わせて無理なく続けられる運動や食事の提案、日常の過ごし方のアドバイスなど、その方に合わせた健康への近道を探しご提案します。

健康には運動・睡眠・食事の３点から取り組むことが不可欠です。テーマに合わせて３つの視点から必要な情報を分かりやすく解説します。仕事の合間にできること、帰宅後にできること、出勤前にできることなど、その後の改善へと繋がる過ごし方もご提案します。