プライベートレッスンでは、お客様の目的、日常でのお困りごと、お身体の状態や症状を詳しく聴き取る

カウンセリングからスタートします。

カウンセリング内容をもとに、徒手による骨からのアプローチ、様々な関節動作を組みあわせ、お客様の動きや

心身の反応を見ながらその時に最適なプログラムを組み立てていきます。

その後もご自身で運動を続けてもらえるように、必要な動きを動画で撮影いただくこともおススメしています。

また、食事や睡眠など日々の生活スタイルについても現状をお伺いしながら、最適な過ごし方を

ご提案致します。

１対１の出張プライベートレッスン

友達や保護者会などへの出張グループレッスン

オンラインでの健康プログラム

ご要望に合わせて開催いたします。